食べるトラック：あなたの究極の栄養ジャーナル
Welcome to Eat & Track、最速かつ使いやすい栄養日誌です、独占的にルーマニア料理を提供しています。当アプリは単なるカロリー計算機以上のものであり、以下の理由から特別です：
ルーマニア料理とレシピ
ルーマニアの店舗で見つかる30,000以上の食品と、栄養情報と調理手順が完全に記載された数百のレシピを提供しています。
食事日誌
何を食べるか、どれだけ食べるか、どのように食べるか、いつ食べるかを意識しましょう。
パーソナライズされた目標
1日に必要なカロリーとマクロ栄養素をどのように分配して目標を達成するかを知ることができます。
測定
重要なことに集中し、望む結果を達成するのをサポートします。
栄養士との協力
- 栄養士を選び、アプリから直接連絡することができます。
- 栄養士は食事計画、日常活動、ビデオワークアウトを提供することができます。
- 統合されたチャットを通じてフィードバックを受け取り、提供することができます。
その他の機能
- 直感的なレポートとグラフで目標に向かって進歩と成長を追跡します。
- バーコードをスキャンして食品の検索を迅速に行えます。
- データベースで食品が見つからない場合は、自分で作成することができます。
- 新しいレシピを作成し、材料を追加し、1人前あたりの栄養情報を自動的に計算することができます。
- よく食べる食品を食事として保存し、迅速な日誌入力に使用することができます。
- 水摂取量を「水摂取量」機能で毎日モニタリングできます。
- 食事日誌から直接買い物リストを生成できます。事前に食品とレシピを追加し、買い物リストを自動生成します。
- 食事、水の摂取、測定の記録、その他必要なことにリマインダーを設定できます。
- 身体活動の記録を行い、消費カロリーを自動的に推定します。
上記のすべての機能は無料で提供されます。さらに、EAT & TRACK PROの購読により、目標の達成とより健康的な選択が容易になる一連の追加機能にアクセスできます。
- 食事のアイデア
何を食べるかわからず、カロリーの目標に合ったシンプルなアイデアが欲しいですか？200以上のシンプルで早くておいしい食事のアイデアにアクセスできます。
- 進捗写真
写真は体重計や測定ではわからない進捗状況を示します。
- 日誌内の食事写真
この機能を使用すると、日誌の各食事に写真を追加して、毎日の食事のビジュアルな履歴を持つことができます。
- 友達
友達を追加して、個人の食品やレシピライブラリ、目標、食事日誌、測定を共有できます。
- 食品比較
2つ以上の食品を比較して、カロリーが高いか、タンパク質が多いか、食物繊維が多いかを調べることができます。
- 身体活動
Apple HealthとFitBitと統合し、身体活動からの歩数と消費カロリーを自動的に同期します。
その他のPRO機能
- お気に入りの食品、レシピ、食事のアイデア
- 食事日誌と測定結果をExcelにエクスポート
PROは年間購読です。アプリから直接購入し、iTunesアカウントに適用されます。PRO購読はiTunesアカウントの設定からいつでも管理またはキャンセルできます。購読は自動的に更新されますが、現在の期間の24時間前までにキャンセルしない限り、自動的に更新されます。
